Le sol se met à trembler. Ne courez pas vers la porte : à terre, à l'abri, agrippez-vous
Le sol bouge sous vos pieds. Les verres s'entrechoquent dans l'armoire, une lampe se balance, une étagère commence à pencher. Votre premier réflexe : courir vers la porte.
Ne le faites pas. Le Service sismologique suisse (SED) rappelle que les tremblements de terre ne peuvent pas être prédits, mais que leurs effets peuvent en partie être réduits par des moyens simples, et le premier, c'est ce que vous faites dans ces secondes-là : vous mettre à l'abri, par exemple sous une table solide, et protéger votre tête.
À l'intérieur : à terre, à l'abri, agrippez-vous
L'exercice international ShakeOut décompose ce conseil en trois gestes :
- À terre : mettez-vous là où vous êtes, à quatre pattes, pour que les secousses ne puissent pas vous renverser.
- À l'abri : protégez votre tête et votre nuque avec un bras et une main. Si une table ou un bureau solide est à proximité, glissez-vous dessous ; sinon, rampez jusqu'à un mur intérieur.
- Agrippez-vous jusqu'à la fin des secousses. Sous une table, tenez-la d'une main. Sans abri, protégez votre tête et votre nuque avec les deux bras.
Éloignez-vous des fenêtres et des parois vitrées qui pourraient se briser, et méfiez-vous de ce qui peut tomber ou basculer : étagères, meubles lourds, téléviseurs, chaînes hi-fi, luminaires. Ne quittez le bâtiment que lorsque c'est sûr autour de vous, par exemple quand plus rien, comme des tuiles, ne tombe.
Si vous vous déplacez en fauteuil roulant, avec un déambulateur ou une canne
- Fauteuil roulant : bloquez les roues et protégez votre tête et votre nuque avec vos bras.
- Déambulateur : baissez-vous le plus possible, protégez votre tête et votre nuque avec vos bras, un livre ou un coussin, et tenez-vous.
- Canne : à terre, à l'abri, agrippez-vous, ou asseyez-vous sur une chaise ou un lit et protégez votre tête et votre nuque avec les deux mains, en gardant la canne à portée.
À l'extérieur : restez dehors
Le SED conseille de rester à l'extérieur plutôt que de se réfugier dans un bâtiment.
- Tenez-vous à distance des bâtiments, des ponts, des pylônes électriques, des grands arbres et de tout ce qui pourrait s'effondrer ou tomber. L'USGS recommande lui aussi de gagner un espace dégagé, loin des bâtiments, des lignes électriques et des cheminées.
- Près de l'eau, quittez la zone du rivage.
- En montagne, faites attention aux chutes de pierres et aux glissements de terrain.
En voiture : arrêtez-vous et restez à l'intérieur
- Arrêtez-vous, en sécurité et à l'écart de la circulation, et ne sortez pas tant que le sol tremble.
- Si possible, ne vous arrêtez pas sur un pont, dans un tunnel ou un passage inférieur, ni à côté de bâtiments en bord de route : ils pourraient s'effondrer.
- Quand vous repartez, attention à la chaussée endommagée et aux débris, comme le conseille l'USGS.
Quand les secousses s'arrêtent
La liste du SED, dans l'ordre où vous en aurez besoin :
- Attendez-vous à des répliques.
- Aidez les autres sans vous mettre en danger.
- Vérifiez si le bâtiment est endommagé. S'il l'est gravement, quittez-le : il risque de s'effondrer et pourrait ne pas résister à une nouvelle secousse.
- Sortez avec prudence. Des pans de maçonnerie, des poutres de toit et des tuiles peuvent tomber.
- Cherchez d'éventuels incendies dans le bâtiment et autour. Éteignez les petits feux si vous le pouvez, ou alertez les pompiers.
- Contrôlez les conduites de gaz, d'eau et d'électricité, et coupez-les si vous soupçonnez un dommage.
- Informez-vous par la radio, la télévision ou internet, et suivez les consignes des services d'urgence.
- N'utilisez le téléphone qu'en cas d'urgence, pour ne pas saturer le réseau.
- Évitez les trajets privés en voiture, pour que les routes restent libres pour les secours.
- Préparez-vous à des coupures de courant.
Pourquoi les premières secondes doivent être un réflexe
Les séismes ne se prédisent pas : il n'y a donc pas de temps pour réfléchir. Pensez à l'avance à ce que vous ferez, pour que votre corps le sache avant votre tête. Le SED suggère aussi de préparer votre logement :
- fixez ce qui pourrait tomber et blesser quelqu'un : panneaux de plafond, étagères et leur contenu, téléviseurs, chaînes hi-fi, luminaires ;
- sachez où se trouvent les vannes et interrupteurs principaux du gaz, de l'eau et de l'électricité, et comment les manipuler ;
- gardez à portée des provisions de secours, une trousse de premiers secours et des copies de vos documents importants ;
- ayez une lampe de poche, une radio à piles et de l'argent liquide, car les distributeurs peuvent ne pas fonctionner en cas de panne de courant.
La page dangers d'Alertswiss donne les mêmes conseils essentiels.
Une fois en sécurité : dites au SED ce que vous avez ressenti
Le SED enregistre en continu les mouvements du sol. En 90 secondes environ, l'heure, le lieu et la magnitude d'un séisme apparaissent sur son site, et il invite la population à signaler ce qu'elle a ressenti au moyen d'un questionnaire en ligne.
La règle à retenir
À terre, à l'abri, agrippez-vous. Ne courez pas dehors.
Il s'agit de conseils généraux. Suivez les instructions des autorités locales et des services d'urgence.
Sources
Source : https://armsma.org/fr/insights/earthquake-what-to-do — © ARMSMA. Reproduit avec l'autorisation d'ARMSMA.
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